Um Humor que Relaxa: Autodepreciação , Sarcasmo e a Arte de Levar na Tranquilidade
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se apresenta como um importante aliado para aliviar a tensão . A autoironia , a ironia e a arte de aceitar as desafios da vida com bom humor não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o relaxamento emocional